トコヨガ体験会開催しました。

平昌五輪、毎日ワクワクが止まりませんでしたね。皆様は五輪ロスになっていませんか？ 私達も身体をしっかり動かそう！という事で、新沼助産師さんとのコラボ企画、トコちゃんヨガ体操「目指せ！美骨盤！骨盤体操体験会 」を開催しました。 開催場所：多賀城市 参加：親子3組 担当：トコヨガ体操 鈴木 新沼。 ２人ともトコヨガインストラクターではありますが、今回は初開催という事もあり、お子様を見守りながら開催しました。 今年の冬は寒かった。2月下旬、産後数ヶ月のママ達の身体は今年の冬のようにカチカチでした。こんな時に、いきなり体操すると身体を痛めます。 手足の末端から徐々にほぐし、歌と体操で楽しく体操していきます。 初めは血行不良のお顔が…最後はイキイキ！でも…涙きそう。 あら？目指せ！美骨盤！だったはず？ 今回は、心もほぐれました。 ママ達が今に至るまでには、おひとり様ごとのドラマがあります。何かしらトラウマを抱えて子育てしているママ達の心のケアも、私達の教室で続けていければと考えています。 もちろん、骨盤も身体もしっかり整えますよ♪ 3人の赤ちゃん達と3歳のお姉さんは、新沼さんと遊んであげたり、貰ったり。遊び疲れて寝ちゃったり。みんな、可愛いすぎるよ！！